Bez kategorii
Gdzie występuje Witamina D ?
Witamina D jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą, która odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. Bierze również udział w funkcjonowaniu układu odpornościowego i może mieć działanie ochronne przed niektórymi chorobami, takimi jak rak i choroby autoimmunologiczne. Witaminę D można znaleźć w kilku różnych źródłach, w tym w świetle słonecznym, żywności i suplementach. Światło słoneczne jest głównym źródłem witaminy D dla wielu ludzi. Organizm wytwarza witaminę D, gdy skóra jest wystawiona na działanie promieni Czytaj dalej…